1週間の振り返り
1月8から1月14日までの１週間を振り返る
脱スマホ
スクリーンタイム（1日平均）
目標：2時間30分
結果：1時間57分
4週連続目標達成！！
週合計 先週→今週
スクリーンタイム：16時間29分 → 13時間43分
Safari：3時間56分 → 2時間30分
You Tube：2時間19分 → 2時間37分
ブログ
投稿件数
目標：７件
投稿件数：7件
本要約
目標：１件
投稿件数：１件
4週連続目標達成！
早朝ランニング
目標：３回
結果：４回
2週連続目標達成
全体を通して
出勤し始めましたが、まだ仕事の業務量も少なくストレスフリーなので順調に目標を達成できました。
ブログは質はともかく、書くスピードは上がってきており、出張があったにも関わらず、ちゃんと目標達成できました。
やっぱり割り切りは大事かと。
また、早朝ランニングも習慣化の兆しがあります。
くそ寒いので、毎回自分に負けそうになりますが、
「ここで2度寝しても、今起きても結局寝起きはつらいよ？」
という事を自分に語りかけると、なんとなく起きる気分になります。
早起きをしたい人はお勧めのセルフコントロールです。
あと、ダンベル売れました！！
ヤッホー！！
これにより、部屋がすっきりし、約１万円が私の懐に！
ヤッホー！！
今週に向けて
基本は継続です！
仕事は来週まで、研修オンリーなので多分余裕だと思います。
今のうちに習慣を整えたいと思います。
ブログに関しては、自転車操業となっているので、もう少し休日に貯金を作りたいと思ってます。
とにもかくにも、「ブログを軸にした生活改善」は順調＆順調です。
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