振り返り １週間の振り返り 1週間の振り返り 1月29日から2月4日までの１週間を振り返る 脱スマホ スクリーンタイム（1日平均） 目標：2時間30分 結果：１時間59分 目標達成！ 週合計 先週→今週 スクリーンタイム：18時間33分 → ... 2023.02.05 振り返り
Uncategorized サウナ サ道 サウナ流行ってますよね 「サウナ⇄水風呂」によって整うって言いますよね しかし僕は、15年以上前に授業で交替浴を学んで以降、それに近いことを散々やってきた僕からすれば 何を今更 ... 2023.02.01 Uncategorized
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